1.过量使用食用油2.高温快炒，忽视火候控制3.不重视食材清洗4.频繁使用调味品和添加剂5.不重视厨房卫生6.过度烹饪，破坏营养烹饪，是日常生活中不可或缺的一部分，它关乎食物的味道与营养，更关乎我们的健康。然而，在炒菜时，很多人养成了一些看似无关紧要，实则对健康构成潜在威胁的坏习惯。这些习惯可能在我们不经意间融入日常，却像隐形杀手一样，悄悄侵蚀着我们的身体健康。本文将深入剖析这些常见的
